Máte pigmentové skvrny?
Jak se zbavit pigmentových skvrn? Co vše je dobré vědět o hyperpigmentaci?
Slunce na kůži vypadá krásně, ale ne vždy zanechá jen rovnoměrné opálení. Nadměrné slunění může způsobit pigmentové skvrny, známé jako hyperpigmentace, které s věkem často tmavnou a přibývají. Výsledkem je nerovnoměrný tón pleti, který mnoho lidí považuje za nežádoucí.
Pokud vás trápí pigmentové skvrny a chcete pochopit, proč vznikají a jak s nimi bojovat, máme pro vás všechny důležité informace.
Jak pigmentové skvrny vznikají?
Pigmentové skvrny se nejčastěji objevují na částech těla vystavených slunci – čele, tvářích, nad horním rtem, na rukou nebo dekoltu. Hlavní příčinou je přebytečná produkce melaninu, což je pigment, který dává pleti barvu.
Nejčastější spouštěče hyperpigmentace jsou:
- UV záření – hlavní viník vzniku pigmentových skvrn
- Hormonální změny – těhotenství, menopauza nebo antikoncepční pilulky mohou ovlivnit tvorbu melaninu
- Léky a některé zdravotní stavy – některé léky mohou zesilovat reakci kůže na slunce
- Záněty pleti – akné nebo ekzémy mohou po zahojení zanechat tmavší skvrny
- Chemické peelingy a laserové ošetření – mohou dočasně oslabit kožní bariéru, což vede k vyšší citlivosti na UV záření
Způsob léčby závisí na tom, jaký typ pigmentových skvrn máte.
Typy hyperpigmentace
Ne všechny pigmentové skvrny jsou stejné. Některé jsou vrozené, jiné se objevují v průběhu života.
Sluneční skvrny
Vznikají kvůli nadměrnému slunění a jsou často viditelné na obličeji, rukou a dalších místech, která jsou vystavena UV záření. Svým vzhledem připomínají pihy, ale na rozdíl od nich nejsou geneticky dané.
Stařecké skvrny
Jsou tmavé flíčky, které se objevují zejména po 40. roce života, často na rukou, tváři a krku. Jsou důsledkem dlouhodobého vystavování slunečnímu záření.
Melasma
Typická pro těhotné ženy, ale i pro ty, kdo berou hormonální antikoncepci. Projevuje se jako větší, tmavší plochy, nejčastěji na čele, tvářích a kolem úst. UV záření tento typ hyperpigmentace výrazně zhoršuje.
Postzánětlivá hyperpigmentace
Často se objevuje po akné, ekzémech nebo jiných zánětech pleti. Poškozená kůže v reakci na zánět produkuje více melaninu, což vede ke vzniku tmavších skvrn nebo červených flíčků.
Pokud chcete účinně odstranit pigmentové skvrny, je klíčové nejdříve zjistit, jaký typ hyperpigmentace máte.
Jak pigmentovým skvrnám předcházet?
V tomto případě platí pravidlo, že prevence je lepší než léčba. Nejlepší způsob, jak předejít hyperpigmentaci, je každodenní používání SPF 30 nebo vyšší.
Další preventivní opatření:
- Vyhýbat se nadměrnému slunění, zejména mezi 10:00 a 16:00
- Nosit klobouk a sluneční brýle pro lepší ochranu obličeje
- Používat antioxidanty jako vitamín C, které chrání pleť před volnými radikály
- Při jakémkoli kosmetickém ošetření (peelingy, laser) dbát na ochranu před sluncem
Pokud už pigmentové skvrny máte, existují způsoby, jak je zesvětlit a minimalizovat jejich viditelnost.
Ranní rutina pro redukci pigmentových skvrn
- Čištění – Jemné čistící produkty pomáhají odstraňovat nečistoty a připravují pleť na další kroky.
- Toner – Vyrovnává pH pleti a zklidňuje podráždění.
- Sérum s vitamínem C – Silný antioxidant, který pomáhá redukovat pigmentové skvrny a rozjasňuje pleť.
- Krém s SPF (minimálně 30)– Nejlepší obrana proti vzniku nových skvrn a zhoršení těch stávajících.
Večerní rutina pro sjednocení tónu pleti
- Čištění a tonizace – Večer je nutné odstranit make-up, nečistoty a přebytečný maz.
- Maska (1x týdně) – Zklidňuje a pomáhá s hydratací pleti.
- Sérum s kyselinou glykolovou nebo s retinoidy – Pomáhá jemně exfoliovat nebo rozkládat nahromaděný pigment.
- Hydratační krém – Obnovuje a vyživuje pleť přes noc.
Správná péče dokáže postupně zesvětlit tmavé skvrny a celkově zlepšit kvalitu pleti.
Profesionální ošetření pro zesvětlení pigmentových skvrn
Hyperpigmentace je komplexní problém a někdy může být nejlepší volbou návštěva odborníka. Dermatolog nebo kosmetolog může doporučit:
- Chemické peelingy – Odstraňují vrchní vrstvu pokožky a pomáhají s regenerací.
- Laserovou terapii – Zaměřuje se přímo na pigmentové skvrny a může je výrazně zesvětlit.
- Mikrodermabrazi – Jemné mechanické obrušování pleti, které pomáhá sjednotit tón.
- Lékařské krémy s hydrochinonem – Silná depigmentační složka, která redukuje produkci melaninu.
Každá pleť je jiná, proto je vždy dobré konzultovat výběr ošetření s odborníkem, aby bylo zajištěno bezpečné a účinné řešení.
Jaký je nejlepší přístup k pigmentovým skvrnám?
Boj s pigmentovými skvrnami vyžaduje čas a trpělivost, ale pokud se budete řídit těmito zásadami, výsledky se dostaví:
- Používejte SPF každý den – Prevence je základ.
- Zařaďte do rutiny vitamín C, retinoidy a exfolianty – Pomohou zesvětlit skvrny.
- Buďte konzistentní – Výsledky se dostaví při pravidelném používání správné péče.
- Pokud je to nutné, poraďte se s odborníkem – Profesionální ošetření může proces urychlit.
Pigmentové skvrny nejsou neřešitelný problém. Správná péče a ochrana před sluncem mohou výrazně zlepšit vzhled pleti a pomoci jí získat zpět její přirozenou rovnováhu.